今日この時間で、軽い。
あ、腰の話である。
打合せ、クルマでの移動（助手席）に、企画作業と
座っていることも多かったが、少しペースが掴めてきた（と思いたい）。
というのも2週間分の薬も切れるので
昨日病院にどうしたもんかと聞きに行ったところ、
ともかくこの類の腰痛（筋筋膜性腰痛）は腰が疲れて起こるものなので、
レントゲンやMRIの結果にもあるように
すぐに手術どうこうの必要はないし、
とにかく張ってくる前にストレッチをする他無いと。
逆に言うとそうやって先手を打つことで「防ぐことのできる」腰痛だと…。
あ、そういうことか。
休み、立ち、ほぐし、楽な体勢を探し、
うまく付き合うほかなく、
また、うまく付き合えばいいのだ。
まだまだかもしれないが、効いてるのかもしれないし、
今日の身のこなしが良かったのかもしれない（と思いたい）。
どれくらい我慢できない状況かによって、
まだまだ打つ手はあります、と言われたが、
できることなら自力でかわし、自力で防げる体を作りたい。
し、それができるような気がしている。
うまく付き合う…か。
そうだ、GS乗るんだろ。センヒャクゴジューを。
